Dân văn phòng đừng chủ quan với những cơn đau đầu

Theo cảnh báo của bác sĩ chuyên khoa thần kinh, đau đầu là triệu chứng của nhiều bệnh lý không thể chủ quan.

Đau nửa đầu - bệnh của dân văn phòng

Chị Đ.T.H. (34 tuổi, Hai Bà Trưng, Hà Nội) tìm đến thăm khám tại BV Medlatec vì những cơn đau đầu triền miên. Theo chị H., khoảng một năm nay, những đợt đau nửa đầu bên trái “hành” khiến chị mệt mỏi, cáu gắt. Những đợt đau nửa đầu phải kéo dài 5 - 6 tiếng, đỡ triệu chứng ngay sau ngủ dậy, đau tăng lên khi gắng sức. “Không chỉ đau đầu, mà mỗi lần như vậy, mình thấy sợ ánh sáng, sợ tiếng động kèm theo nôn và buồn nôn”, chị H. cho hay.

Trao đổi với PV Báo Giao thông, BSCKI. Nguyễn Đình Tuấn, chuyên khoa Thần kinh, BV Đa khoa Medlatec cho biết: “Đau đầu vận mạch hay còn gọi là đau nửa đầu Migraine là những cơn đau đầu mức độ vừa đến mạnh thường xảy ra ở một bên, có thể kèm theo nôn và buồn nôn. Bệnh thường xảy ra ở người trẻ tuổi và đặc biệt là ở dân văn phòng. Nguyên nhân của đau nửa đầu hiện nay chưa rõ, tuy nhiên người ta thấy rằng có vai trò của gen và các yếu tố môi trường ảnh hưởng tới căn bệnh này”.

Theo lý giải của BS. Tuấn, bệnh đau nửa đầu thường gặp ở những người suy nghĩ nhiều, làm việc quá sức, thay đổi hormone. Và thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là trong độ tuổi dưới 45. Người làm việc văn phòng có áp lực thời gian hoàn thành công việc, khối lượng công việc nhiều, hay bị stress, thức khuya, ngủ không đủ giấc, đồ uống có chứa nhiều cafein, sử dụng rượu bia...

Cũng theo BS. Tuấn, để điều trị đau nửa đầu, người bệnh không nhất thiết phải sử dụng thuốc và các biện pháp can thiệp y học mà có thể bằng những cách đơn giản cũng có thể giúp tình trạng bệnh cải thiện rõ rệt. Chế độ nghỉ ngơi, thư giãn giữ vai trò quan trọng góp phần giảm thiểu cơn đau đầu. Trong đó, ngủ đủ giấc (6 - 8 tiếng/ngày), massage, thư giãn... chính là cách hữu hiệu nhất, giúp tinh thần được nghỉ ngơi, giảm stress. Cùng đó là chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao khoa học.

“Tuy nhiên, với bệnh đau nửa đầu, nếu không có chế độ ngủ nghỉ hợp lý, khoa học thường xuyên thì bệnh lại tái phát. Cũng vì điều này mà bệnh nhân thường phải đi thăm khám, lệ thuộc vào thuốc điều trị, thậm chí nếu không chữa trị dứt điểm làm tăng yếu tố nguy cơ bệnh lý thần kinh, tim mạch”, BS. Tuấn cho hay.

Thiếu máu vì ăn chay dẫn đến đau đầu

Cách đây không lâu, BS. Tuấn tiếp một nữ bệnh nhân 30 tuổi đến viện trong tình trạng suy nhược cơ thể, nước da nhợt nhạt và thường xuyên đau đầu, chóng mặt. Sau khi khám lâm sàng kết hợp xét nghiệm công thức máu cho ra kết quả khẳng định thiếu máu, bác sĩ đã truy xuất bệnh sử của bệnh nhân này và được biết bệnh nhân ăn chay trường với chế độ ăn thiếu chất, không khoa học đã nhiều năm nay. Theo bệnh nhân này, cơ thể thấy mệt từ nhiều tháng trước nhưng 2 tuần nay, các cơn đau đầu, chóng mặt xuất hiện liên tục nên mới quyết định đi thăm khám tại bệnh viện.

BS. Tuấn cho hay, việc ăn chay trường như bệnh nhân này nếu duy trì lâu hơn nữa sẽ rất nguy hiểm, dễ thiếu dinh dưỡng nuôi các mô, cơ quan như tim, não… dẫn đến thiếu máu, suy dinh dưỡng, giảm khả năng miễn dịch, giảm hiệu suất học tập và công việc. Chính vì vậy, bệnh nhân được tư vấn chế độ sinh hoạt ăn, nghỉ phù hợp. Nếu vẫn thực hiện chế độ ăn kiêng thì cần lành mạnh với sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.

Theo chia sẻ của BS. Tuấn, biểu hiện đau đầu là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó có đau đầu lành tính và có đau đầu là triệu chứng bệnh lí, thậm chí nguy hiểm. Với nhóm đau đầu lành tính thường là do căng thẳng, stress dẫn đến các cơn đau. Rất nhiều trường hợp đau đầu lại là dấu hiệu của bệnh lí nguy hiểm như khối u não, dị dạng mạch não….

“Dù là đau đầu lành tính, người bệnh cần lưu tâm để điều trị dứt điểm bởi việc trường diễn các cơn đau đầu cũng sẽ tăng nguy cơ tai biến mạch máu, bệnh lí tim mạch… Nếu chứng đau đầu diễn ra thường xuyên, người bệnh nên chủ động tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được khám, tư vấn điều trị đúng cách, không nên tự dùng thuốc giảm đau. Đặc biệt, cần đi khám ngay khi cơ thể có những dấu hiệu đau đầu đột ngột và dữ dội, có rối loạn thị giác, tê yếu tay chân, nói khó… ”, BS. Tuấn khuyến cáo.

2.213 
Click vào đây để xem danh sách 680 Tuyển dụng Nhân viên văn phòng đang tuyển dụng hoặc nhận thông báo thường xuyên thông tin về Tuyển dụng Nhân viên văn phòng
Click vào đây để xem danh sách 680 Tuyển dụng Nhân viên văn phòng đang tuyển dụng hoặc nhận thông báo thường xuyên thông tin về Tuyển dụng Nhân viên văn phòng

Đặng Khánh Hùng Trần Mạnh Chung Nguyễn Minh Việt Nguyễn Hùng Dương Phạm Văn Chính Trần Bảo Hoàng Huỳnh Gia Bảo Nguyễn Minh Tuấn Công Huy Phạm Phạm Minh Tuấn Nguyễn Trí Dũng Trần Trúc Lê Quỳnh Ngô Hiệp Ý Phan Tuấn Đạt Nguyễn minh hải Lương Hoàng Dương Mai Việt Huy Lê Quang Định Lâm Quốc Việt Trần Xuân Tú Trần Thế Anh Minh Phương Tạ Quang Vinh Trịnh Tuấn Anh Mai Duy Toàn Trịnh Minh Đăng Trương Vô Kỵ Ngô Văn Đài Tô Vĩ Toàn Đặng Thị Kiều Trinh Vũ Phương Trà Đoàn Huỳnh Thu Trang Nguyễn Thị Cẩm Tú Trần Nguyễn Mỹ Duyên Ngô Thúy Hoa Trần Thị Dinh Nguyễn Thị Huệ Lê Hoàng Trâm Phạm Thị Hồng Ngân TRẦN MINH THẢO Nguyễn Thị Phượng Trần Thị Dinh Trương Ngọc Như Tiến Thị Thu Huyền Quỳnh Lam Đỗ Thị Hà Bùi Thị Thùy Dung Ngô Vũ Thảo Vy Nguyễn Ngọc Tú Dương Thị Bích Hồng Phan Văn Tú Vũ Thuỷ Tiên Lê Thị Thúy Duy Ngô Nguyễn Thiên Duyên Trịnh Thị Xuân Thủy Phạm Thị Quy Đào Thị Thu Hồng Bùi Thị Hồng Nguyên Trần Thị Hậu Huỳnh Thùy Như Huỳnh Nguyễn Kim Phượng Phạm Thị Trà My Trương Thị Bích Trâm Đào Thị Khánh Linh Phùng Thị Hồng Ngọc Trần Thị Diễm Hằng Lê Thị Hoài Thu Nguyễn Thị Ngọc Thảo Nguyễn Thanh Thủy HỒ NGUYỄN PHƯƠNG NGHI Nguyễn Thanh Tú Nông Thị Vân Nguyễn Hà Anh Phạm Thị Ngọc Tuyết Cao Thị Diệu Nguyễn Thị Thanh Hải Đào Thị Kiều Diễm Phương Nghi Văn Thị Phương Phạm Thị Phương Thanh Nguyễn Thị Lan Đỗ Thanh Hương Đỗ Thị Hường Phạm Thị Chuyền Nguyễn Thị Tuyết Trinh Nguyễn Hồng Nhi Lê Diễm Hương Trần Thu Thảo Trần Thị Ngọc Diễm Nguyễn Kim Khoa Nguyễn Thị Hằng Hoàng Kiều Thu Ma Thị Bích Ngọc Võ Minh Thư Đinh Vũ Mai Anh Trần Thị Hằng Nguyễn Thị Vân Hồng Lê Diệu Linh Tiêu Hồng Tú My Hoàng Thị Kim Nhung Nguyễn Thị Mai Thùy Phạm Thị Thu Hương Nguyễn Thị Đào Nguyễn Phương Thảo Nguyễn Thủy Tiên Trần Thị Ngọc Phương Linh Thị Chinh Lưu Nhật Mai Trần Thị Linh Nguyễn Thị Lệ Hằng Nguyễn PhươngAnh Võ Thị Kim Chi Hồ Cảnh Xuân Diệp Thị Thu Hằng Châu Thị Mỹ Duyên Nguyễn Bảo Duyên Đặng Ái Duy Đặng Thanh Nhật Vy Đỗ Thị Mai Võ Thị Cẩm Mỹ Đỗ Huyền Trân Võ Thị Ly