5 mẹo “dễ như ăn kẹo” để có một ngày làm việc hiệu quả hơn

Để có một ngày mới làm việc thật hiệu quả bạn phải lên “dây cót” tinh thần cho bản thân mình bằng việc thực hiện những hành động đơn giản nhưng rất hữu hiệu sau đây.

Tạo thói quen tốt vào mỗi buổi sáng

Thói quen là điều mà bạn thường làm từ ngày này sang ngày khác, nó đơn giản nhưng hiệu quả mang lại là điều vô cùng lớn.

Như là việc ngủ đủ giấc và dậy sớm vào mỗi buổi sáng, không bỏ bữa sáng, hằng ngày dành ra từ 10 – 20 phút để tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe hoặc nghe một vài tin tức sáng sớm. Chỉ cần những điều nhỏ nhất cũng đủ để cho bạn bắt đầu một công việc mới tràn đầy năng lượng.

Việc tạo dựng một thói quen giúp bạn có thể kiểm soát được một ngày làm việc của mình chứ không lên đênh vô định không có mục tiêu rõ ràng để ngày hôm đó “vật” bạn tơi tả.

Xóa bỏ tàn dư bừa bộn mà công việc ngày trước để lại

Không phải lúc nào kết thúc một ngày làm việc bạn cũng xử lý hoàn tất các công việc còn sót lại ngày hôm đó nên việc đầu tiên khi đến công ty bạn nên điểm lại một loạt công việc còn đang làm dang dở ngày trước để hoàn thành nó đúng tiến độ đề ra.

Ưu tiên xử lý “tàn dư” công việc ngày trước giống như là bạn đang dọn đi những bừa bộn để mọi thứ được sạch sẽ ngăn nắp nhất có thể nhường chỗ cho loạt công việc ngày mới.

Sắp xếp công việc một cách hợp lý

Tùy từng môi trường cũng như mức độ công việc khác nhau mà chúng ta sắp xếp công việc thuận lợi phù hợp. Để tránh tình trạng công việc chất đống, deadline ngập đầu thì việc tổ chức lại thời gian, thứ tự công việc là điều cần thiết hơn cả.

Hãy bắt đầu viết ra các công việc cần làm trong một ngày và bắt đầu xếp chúng vào “tháp công việc” theo thứ tự từ quan trọng nhất đến ít quan trọng dần và chúng ta sẽ dựa trên tòa tháp này để hoàn thành công việc.Chúng ta có thể chọn cách ủy thác việc cho người khác hoặc nhờ đồng nghiệp giúp đỡ những loại công việc khó nhằn mà sếp giao phó cho bản thân mình.

Nếu bạn hoàn thành các công việc cấp bách và quan trọng trước, thì bạn sẽ làm việc năng suất hơn khi đã giảm bớt được áp lực.

Tính năng giải trí trong công việc

Chúng ta thường nói với nhau rằng: “Làm ra làm, chơi ra chơi” quả thật đúng như vậy. Hàng tá công việc sẽ dễ dàng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dần đi vào bế tắc nên hãy điểm một ít tính năng giải trí trong giờ làm việc để giúp đầu óc bạn thư giãn tạo hứng khởi hơn.

Rất nhiều công ty khuyến khích nhân viên mình đẩy mạnh tính giải trí để tăng hiệu quả sáng tạo trong công việc. Dành ra 10 - 15p để nghe một vài bản nhạc tươi vui, đọc 1 – 2 trang sách triết lý hay hoặc xem 1 đoạn clip hài nhỏ để thúc đẩy hứng khởi làm việc.

Tận dụng thời gian nghỉ trưa một cách hiệu quả nhất

Thời gian nghỉ trưa chính là “khoảng thời gian vàng” để ngủ nghỉ và giải lao sau nửa ngày cống hiến cho công ty. Một bữa ăn “healthy” kèm một ly nước ép hoa quả sẽ là sự lựa chọn tốt nhất để “reset” lại năng lượng.

Có rất nhiều người xem thường giấc nghỉ trưa ở văn phòng vì họ cảm thấy không cần thiết nhưng việc ngả lưng chợp mắt tầm 30 phút trước khi bắt đầu công việc buổi chiều sẽ ảnh hưởng tích cực đến não bộ, giúp bạn dễ dàng giải quyết nhiều vấn đề còn tồn đọng từ lâu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ trưa giúp não bộ giải quyết hiệu quả những vấn đề quan trọng trong ngày.

Theo Quỳnh Ny
2.116 

Trần Văn Công công chí Nguyễn Văn Thạnh Lưu Hoài Đức Lưu Hoài Đức Bùi Duy Thành Đinh Văn Hưng Trần Minh Tuấn PHAN ĐỨC HIẾU Lạc Hồng Dinh Hồ Minh Ngọc Thạch Vô Ha Lê Minh Nguyễn Ngọc Thang Nguyễn Thanh Tuấn Thái Huy Thắng Đặng Bình Phương Nguyễn xuân hữu Nguyễn Hoàng Đoàn Vũ Hữu Thuận Dương Văn Thành Nguyễn Quốc Phong Nguyễn Tuấn Hào Văn Công Chung Ngô Thành Nam Lự Văn Hùng Nguyễn Hoàng Anh Nguyễn Mạnh Phong Đoàn Minh Phúc Võ Duy Khánh Huỳnh Ngọc Tuyên Phan Quang Vũ Nguyễn Tấn Phát Trần Minh Tuấn Võ Đăng Huy Phan Chí Tâm Nguyễn Tấn Phong Nguyễn Văn Anh Nguyễn Thảo Trinh Hồ Thị Hiền Linh Phạm Thùy Nguyễn Như Quỳnh Phan Thị Thu Hương Đỗ Thị Bích Loan Nguyễn Thuỳ Phương Thanh Yen Pely Đặng Đinh Thúy Hồng Nguyễn Thu Hường Vũ Thị Thanh Truyền Lê Thanh Hải Nguyễn Thị Thu Huyền Nguyễn Hạ Huyền Lê Thị Trà My Lê Hằng Lê Thi Thơ Đồng Thị Vinh Triệu Thị Loan Phan Thị Hồng Nhung Trần Phương Anh Bùi Thị Thanh Ngân Nguyễn Thị Thảo Đinh Thị Mỹ Duyên Đỗ Thị Thúy Trần Thị Lâm Lê Thị Trà My Phan Thị Nhàn Hồ Thị Hà Nhi Lương Vũ Thùy Dương Nguyễn Thị Phượng Đào Thị Ánh Nguyễn Đặng Kim Duyên LY LE Hoàng Thị Dung Lê Thị Dung Hoàng Thị Hoài Lê Thị Thu Trang Nguyễn Thị Ngọc Ánh Nguyễn Thị Thùy Anh Thái Thanh Thủy Kiều Thị Thúy Trần Thị Ngọc Linh Nguyễn Nhật Lệ Đỗ Thị Hồng Quyên Nguyễn Thị Minh Nghĩa Nguyễn Hứa Thiên Ân Nguyễn Thị Mai Phạm Lê Quỳnh Anh Bùi Công Phú Hường Lê Ngọc Thùy Trang HỒ THỊ HỢP Nguyễn Hoàng Minh Quân Lại Chi Hoa Lê Phạm Thị Thu Đặng Thanh Huyền Lương Thị Thanh Nhàn Trần Thị Hạnh Nguyễn Huỳnh Nga Cao Thị Phương Nga Nguyễn Thị Kim Anh Lưu Phương Thảo Lê Vân Đàm Thị Trang Đinh Thị Huyền Trang Nguyễn Thị Xuân Phạm Như Hoa Trần Thị Minh Yến Nguyễn Hữu Minh Hiếu HUỲNH THỊ Ý Lê Thị Lê Na Nguyễn Thị Thảo Nguyễn Thụy Hoài Thu Nguyễn Thị Tuyết Trinh Võ Thị Anh Đào Lê Thị Thu Thảo Nguyễn Thị Thu Hiền Ngô Thu Thủy Nguyễn Thị Thu Huyền Nguyễn Thị Nữ Lê Thị Cẩm Linh Trần Thị Minh Châu Hồng Nguyễn Thị Thu Trương Thị Vinh Hoa Trương Quỳnh Nhật Hạ Phan Thị Nhàn Đinh Hương Giang Nguyễn Thị Ngọc Trang Nguyễn Thu Hà Vũ Thị Út Minh Lê Ngọc Điệp Trần Thị Thúy Nga Phạm Thị Diễm Thy Cao Thị Hoài Thương Phạm Thị Thu Trà Nguyễn Ngọc Quỳnh Phạm Thị Đào Tôn Viết Quý Trương Thị Mỹ Thu Nguyễn Thị Minh Phương Trần Thị Hồng Cẩm Dương Thị Huỳnh Giao Phan Hồ Uyên Thơ Trần Thị Thu Minh Ngô Thị Thuỳ Trang Trần Cảnh Hiền Lê Thị Thanh Kiều Nguyễn Trần Bảo Thư Võ Nguyễn Tuyết Trâm Lê Thị Giang Trịnh Phan Châu Anh Võ Thị Lệ Hằng Trương Thị Thúy Thường Lê Thùy Dung Nguyễn Quang Hiếu Đinh Thị Bích Liên Quỳnh Nô Bùi Thị Tường Vy Dương Thị Tuyết Trinh Lê Thị Diệu Chi Trần Thị Thùy Mỵ Lương Thị Diệu Thanh Trần Thị Lan Mai Thị Cẩm Tiên Cao Thị Thu Hiền Nguyễn Thị Hồng Phương Trần Thị Thanh Lê Nguyễn Thanh Trà Nguyễn Thị Thu Hương Võ Hồng Trang Hồ Giang Oanh Trần Nguyễn Thụy Giao Nguyễn Hoàng Phương Thảo Đặng Thị Lan Trần Lê Ngọc Trinh Nguyễn Thị Thu